清热利尿的功效牛

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“莴笋具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效，肉质细嫩，生吃热炒都可。”

食材明细

主料 莴笋 半棵 小个番茄 4个

他们对着居民拍照 辅料 干辣椒 4个 姜 小半块

配料 幼砂糖 半匙 醋 半匙 鸡精 少许 盐 适量 油 适量

微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度

莴笋拌番茄的做法步骤

1

准备好材料。

2

莴笋去皮切小块；

3

番茄去籽切小块；

4

姜切丝；辣椒切小圈；

5

莴笋、番茄、姜丝装盘，加砂糖、醋、盐、鸡精拌匀；

6

锅中加2匙油，放入辣椒炸香；

7

然后将辣椒油一起倒在莴笋番茄上即可。