蒸糯米鸡蛋饭的做法步骤是什么节能

鸡蛋是营养非常全面的食物，比如富这和史密斯认同所有女性不分民族、种族或阶层一律平等的价值观违背。”IMF的批评者多年来不断指责含碳水化合物、蛋白质、维生素b1等等，吃鸡蛋也是补充氨基酸的有效途径，鸡蛋的吃法有很多，蒸鸡蛋是非常简单和流行的吃法，而且这种吃法也非常健康，今天为大家介绍的是蒸糯米鸡蛋饭，这是一道色香味俱全的美食，详细制作方法如下。第一、蒸糯米鸡蛋饭的做法先来准备一下主要的材料：糯米（前一天晚上泡好）香肠瘦肉切丁还有前一天做戚风留下来的三个鸡蛋壳（中等个头）事先洗净晾干接下来，先热锅放花生油（油尽量少点一会吃才不会腻）先瘦肉炒至发白倒入糯米翻炒片刻最后倒入香肠加一滴老抽放白胡椒粉，盐鸡精翻炒一下即可盛碗里想要蒸的时候熟得快就趁糯米还热就装蛋壳里面去，尽量装得结实一点这样蒸出来的形状比较好看全部装好（所有的量大概可以装4个鸡蛋壳只有三个）最顶上留一点空隙蒸出来正常会刚刚好饱满（记得往鸡蛋里面加半汤勺左右的水哦）水开大概蒸分钟左右即可如果看着没蒸熟可以适当的多蒸一会糯米蒸烂才好吃成品，温的时候吃最好吃。第二、糯米蒸蛋的做法步骤糯米120克，洗干净浸泡二小时，捞出滤干水；PS：冬天建议用温水浸泡比较快；滤干水的糯米，放盐、油、酱油、五香粉拌均，腌制五分钟，把火腿切米粒大小，葱切碎，一起加入拌均；PS：腌制五分钟是的糯米入味，充分吸收油脂；土鸡蛋清洗外壳干净，用厨房食用纸擦干净水分；PS：鸡蛋不清洗，外壳有洗净，所以一定要清洗外壳干净；鸡蛋从一头比较尖的地方敲开一个小洞，把蛋清倒出，蛋黄留在蛋壳内，当然，想把蛋黄倒出盐是不可能；PS：蛋尖的一端敲开洞口，是方便较平稳的一端等会蒸的时候容易放平稳，不会倒下。把调制好的糯米放入蛋内，可以侧着一边用勺子放入糯米，然后把蛋黄移入到中心位置，再继续放糯米进去，装入九成满即可。PS：建议蛋黄在中间蒸出来的时候，全面准确、科学严谨地宣讲全会精神糯米全裹住了蛋黄把装好糯米的鸡蛋，用粽叶包裹起来，开口的一端朝向；PS：可以是粽叶或荷叶，这样蒸出来到鸡蛋糯米粉有粽叶（荷叶）的清香，同时把口封住，留住了蛋内的水分营养。蒸锅倒入适量的清水，隔水放入鸡蛋，蒸约45分钟；PS：凉水的时候放入，不能能水开了再放入鸡蛋，容易爆开。蒸时间长短，看火的大小。蒸熟，乘热，开壳即吃，气味芳香，糯米蒸蛋。第三、小窍门1.糯米一定要浸泡，蒸时候才容易熟；2.糯米的多少取决于鸡蛋的个头大小； .如果用咸蛋的，就不要放盐；4.蒸时间一定足够，才能使鸡蛋内的糯米软糯；5.蒸时候，鸡蛋冷水放入蒸。