好喝易做的中医美容汤羹.容易

作者： 好喝易做的中医美容汤羹

从我国古代开始就已经开始通过汤羹来进行美容了，燕窝应该是大家最熟悉的了，在各种电视剧中都会出现，可能你会觉得这些汤羹很神秘，其实做法都是非常简单的，食用更是方便，下面我们就给大家介绍几款好喝易做的中医美容汤羹。 好喝易做的中医美容汤羹 　　好喝易做的中医美容汤羹： 　　燕窝蜜枣汤： 　　将燕窝用清水泡开，去掉杂质，然后放入去核蜜枣，加入适量的谁，煮至蜜枣熟烂，再放于红糖调味。常饮有美容养颜去皱的功效，还能是皮肤光泽红润。 　　银耳枸杞羹： 　　枸杞25克、银耳15克。将枸杞和银耳同时下锅，加入适量的谁，用小火煎至浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟后即可服用。每隔一天服用一次，用温开水対服，此方有滋阴补肾、润肤调色、和血益气的功效。 　　姜枣茶： 　　原料有大枣200克、盐20克、甘草30克、生姜200克、沉香各30克。将以上药材达成粗末，每天早上去克，用沸水泡10分钟，可以代替茶饮或汤汁。长期服用此方可使皮肤光滑、红润。 　　美容羹： 　　新鲜木瓜一只，鲜牛奶适量。将木瓜切细条，加入适量的谁，用白砂糖煮至木瓜熟烂，再倒入鲜牛奶煮沸即可。常饮可美容护肤、乌发、使皮肤光洁、柔嫩、皱纹少、面色红润。 　　三味美颜汁： 　　胡萝卜、藕苹果切成小块，一同放进榨汁机中打成汁，在用蜂蜜调味。其中胡萝卜和苹果和含有丰富的果酸和胡萝卜素，而藕中含有大量磷、钾和多种维生素，可以使皮肤光泽、细嫩、柔滑。 　　银耳红枣羹： 　　银耳25克、红枣15克、鸡蛋1个、陈皮6克、冰糖适量。将红枣去核与银耳同煮30分钟，将陈皮放入煮10分钟，加入冰糖后打鸡蛋，搅拌均匀即可食用。此方有美容养颜、去皱、消除色斑的功效，可使皮肤白嫩、细腻有弹性。 　　山楂赤豆汤： 　　金银花5克、红小豆200克、山楂15克，冰糖100克。将山楂和金银花入锅，加入适量的水，煮20分钟，捞出材料，加入红小豆，煮至熟烂，放入冰糖调味。常吃有开胃健脾、清热养颜的功效。 　　以上就是我们介绍的好喝易做的中医美容汤羹，做法是不是都很简单的，食材也是在市面上非常常见的，只要你有一定的耐心就能够很好的用这些中医小偏方打造出好气色。 　　：中医食疗汤美容养颜又保健