孕妇吃海苔补碘吗蹭飞

公司逐年加大对员工的福利保障孕妇吃海苔补碘吗？许多孕期准妈妈在补充营养的同时却常常忽视了补碘，而碘对于宝宝的大脑发育是非常重要的，那么孕妇吃海苔可以补碘吗？

海苔中的含碘量非常高，所以孕妇吃海苔是可以补碘的，碘是维持人体正常生长发育不可缺少的元素，尤其对于胎儿的大脑发育尤为重要，孕妇缺碘可导致、、死产和儿，更为严重的是影响胎儿大脑的正常发育。可以多吃些含碘量较高的海产品。 亲亲宝贝小贴士：成人碘推荐摄入量为150微克/天，可耐受最高摄入量为1000微克/天，孕妈妈比正常群体要增加50微克。

准妈妈缺碘严重时，胎儿有可能出现胎停育、畸形，最终导致流产。胎儿的大脑发育更是离不开碘。大约从第5周开始，胎儿脑神经的发育就需要母亲给他们提供足够的甲状腺激素T4，如果母亲患有低甲状腺素血症(缺乏甲状腺激素T4)，那么胎儿有可能患上克汀病，也就是痴呆。 2、促进人体新陈代谢 碘是合成甲状腺的重要原料之一，是一种影响人体新陈代谢的激素，孕期如果缺碘会影响母体和胎宝宝的新陈代谢，尤其是的合成。