豆芽苗的做法是怎样的力量

没有什么比梦想更重要的了。梦想中的我是健康的 豆芽苗的做法是怎样的

文章导读 豆类含有丰富的蛋白质，有科学研究证明一斤豆类含有的蛋白质与两斤肉所含有的蛋白质相当。豆芽苗，就是豆类的幼苗。豆芽苗充满了幼苗生长所需的养分。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等营养物质。豆芽苗色泽嫩绿，口感鲜脆，易于人体的消化吸收。所以，非常受大家的欢迎。那么，豆芽苗的做法是怎样的呢?

清炒豆芽苗。准备好相关食材，青豆芽剪去根部，洗净备用，葱切段;起锅入油，开火把油烧热把葱段加入，把葱的味道爆一下闻到香味后，把洗好的青豆芽放入锅中，不断翻炒;接着加入盐、鸡精、老抽，其他调料可根据喜好放调料加好后，不断的进行翻炒，等到豆芽炒熟后，尝一尝味道是否可以，然后就可以出锅了。