p孩子吃糖容易近视p搭配

孩子吃糖容易近视

不知道为什么，孩子都是喜欢糖果的。是因为颜色鲜艳，还是因为味道甜美。这就不知道了，总之，孩子对于糖果的钟爱是很难说清的。不过父母要注意，孩子吃糖容易近视。不理解?那么我们就来看看为什么孩子吃糖容云南省普洱市景谷傣族彝族自治县(北纬23.4度易近视的解释。

孩子吃糖容易近视

花花绿绿的糖果，甜蜜的巧克力、清凉的冰激凌每一样甜品，都对孩子有着无穷的诱惑。甜食伤牙，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由，但其实，大量吃甜食，还会助长近视眼的发生。

甜食中的糖分在*内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的保护器，体内钙缺乏，不仅会造成视膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。现场

要预防或避免近视加深，首先就是要帮助孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖;1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，食用巧克力的频率以每周次为宜，每次就一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。

夏天，要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以代替含糖量高的饮料，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不仅解渴解暑，更能明目去火。多吃富含维生素、钙的食物。此外，人有六条眼外肌，而咀嚼对整个眼眶发育，特别是对眼肌发育大有益处。咀嚼的同时，眼外肌都处于连动状态，能得到充分锻炼。因此，咀嚼就是一个非常好的眼保健操。

孩子吃糖容易近视，所以父母要严格控制孩子对于糖果的摄取量。一定要注意，不要因为一时的疏忽而影响到孩子的一生。

怎么能知道孩子是否聪明

让宝宝变笨的食物有哪些

从宝宝的笑脸影看出宝宝的智商

正常宝宝，在出生1个月后就会笑了。而智力低下...... [ 详细]

宝宝皮肤发黄也是疾病

父母矮如何养个高宝宝

运动让孩子头脑更聪明

怎样才能避免小儿脱肛

鉴别新生儿的正常标准

十点前入睡让孩子长高

您要堤防早产儿合并症

新生儿抚触要注意什么

热点话题