韭菜花炒鸡蛋的做法节能

韭菜花炒鸡蛋是一道家常美食，做法过程十分简单，主要食材就是十分常见的韭菜花搭配上鸡蛋，烹饪出的菜肴美味可口，经常食用韭菜花对身体非常好，韭菜花当中含有蛋白质和多种维生素，搭配鸡蛋不仅营养也非常松软美味可口。主料；韭菜花200克，鸡蛋2个辅料；花生油2勺，鸡粉2克，食盐 克准备处理食材：韭菜花、鸡蛋韭菜花洗净，摘掉尾部的花蕾，切成小段鸡蛋敲破，用碗盛起加少许盐筷子搅拌均匀热锅放适量油，倒下鸡蛋保持大火煎制，鸡蛋皮未定型前用筷子快速划散，鸡蛋别煎太老，影响口感煎好的鸡蛋用碗盛起原锅加适量油再次烧热，倒下韭菜花保持大火翻炒片刻加少许盐、鸡粉倒下鸡蛋翻炒均匀即可引进新的品牌韭菜花的营养韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。韭菜花的功效1、补肾温阳我们对3家违规医院给予解除医疗保险服务协议、对2家违规医院中断执行医疗保险服务协议六个月、对2家违规医院给予黄牌警示、对5家违规医院给予全市通报批评。知道韭菜胡性温，味道辛，可以很好的起到补肾的作用，所以可以帮助男性治疗阳痿，遗精等等那哪行疾病。2、益肝健胃在韭菜花当中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，可以散发出一种独特的辛香味道，这种味道可以有效地疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。