平菇的做法大全有哪些节能

平菇的做法大全有哪些

文章导读

平菇就是一种菌类食物。它具有散发风热舒通经络抗癌的功效，所以说这样一个食材，在我们的生活当中才深受很多市民的喜爱，那么你有了解过平菇有哪些家常的做法吗？下面就为大家具体介绍一下，平菇的做法，如果你对它本身就比较喜爱吃的话，不妨尝试下面的制作方法。

食材用料：

平菇200g相克食物

猪里脊肉20原因是“两桶油”未能达到2012年的主要污染物减排考核指标。0g相克食物葱1根相克食物

蒜3粒葡萄籽油2汤匙

盐2茶匙

生粉1茶匙

清水1000ml

菜谱做法：

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1.平菇洗净用手撕成小块，沥干水份，葱切成葱花，蒜拍扁待用

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2.里脊片切片，放入生粉、1茶匙盐和1汤匙油腌制10分钟

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3.自动烹饪锅打开电源，淋入1汤匙油

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4.按炒菜键后放入蒜爆香

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5.然后把沥干水份的平菇倒入，炒出香味

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6.倒入1000ml清水，盖上锅盖煮至汤滚微煮一会

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7.倒入腌制好的肉片，用筷子拔散

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8.肉片煮熟，汤老板娘看到会骂。开后，放入盐，撒入葱花即可

看了上面介绍的制作方法之后，不知道你是否又掌握了呢？其实在我们的身边有很多的食材，对身体的保健以及一些营养的补充，都是非常有利的，所以说我们既要享受美食也要发挥，这些食物，对身体带来的各种保健功效。