鸡胗的做法大全方法永恒

北京和山东两队就是在这样不到一分钟就要响一声哨的情况下完成比赛的 鸡胗的做法大全方法

文章导读

鸡胗是我们常说的鸡的内部的一部分，因为鸡胗吃起来会比较有嚼劲，各种烹饪方式做出来的鸡胗都是非常美味的，而鸡胗的烹饪方式是多种多样的，搭配上各种蔬菜可以让我们得到均衡的营养，可以消除肉中的油腻，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于鸡胗的做法吧。

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，青椒10g，红椒10g，笋10g

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，辣椒酱3g，盐3g，料酒5g，味精1g，葱2g，姜2g，花椒2g，酱油3g

做法：

1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，之后切成薄片，葱、姜切丝，青椒、红椒、笋切片。

2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

3、炒锅中加热底油，约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味，转至大火，迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。

4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生，最后加盐、味精、酱油，快速上色后即可出锅。

酸辣鸡胗

材料:鸡胗250克，酸豆角50克，红辣椒5个，蒜5粒，姜片适量，白酒少许，香醋1勺，盐1/3勺，白糖1/2勺

做法:

1、鸡胗洗净，去掉外皮上的白色筋膜，改刀切成片。

2、酸豆角、红辣椒洗净切碎。

3、锅置火上适量油烧热，爆香姜、蒜、红辣椒。

4、放入鸡胗大火煸炒至变色。

5、烹入白酒、香醋，倒入酸豆角中火炒至出香味。

6、调入盐，翻炒约1分钟即可。

上面的这些内容就是关于鸡胗的做法的介绍了，虽然鸡肉是非常美味的，但是吃太多的鸡肉会让我们的胆固醇发生变化，所以为了自身的健康考虑，任何一种食物都不要大量的吃，而每天的饮食中也需要注意对各种元素的摄取。